Ce guide de la méditation permet la pratique régulière de cet exercice. Le CD propose douze méditations guidées lues par B. Giraudeau, visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure. Le livre se compose de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées, avec des conseils à mettre en oeuvre. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 16/04/2010

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Jon Kabat-Zinn

Éditeur(s) : Les Arènes

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Colette

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35204-105-4

EAN13 : 9782352041054

Reliure : Broché

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 262 g

24,80 €

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