Un guide destiné à toute personne qui juge sa situation insatisfaisante, quel qu'en soit le contexte, proposant des outils pour changer son comportement. Il explique comment combattre les ennemis du changement (habitude, évitement, erreur de cible), modifier sa manière d'agir et de penser (cultiver la rareté, renouveler ses sensations), et vivre autrement avec les autres. ©Electre 2025
Paru le : 22/01/2009
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Roger Zumbrunnen
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Guide pour s'aider soi-même
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-2222-3
EAN13 : 9782738122223
Reliure : Broché
Pages : 266
Hauteur: 37.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 345 g
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