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Zen au quotidien : méthode de dé-stress, de relaxation et de dynamisation : spécial enseignant

Auteur : Gilles Dietrich


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Résumé

Méthodes simples et efficaces pour permettre à l'enseignant de se déstresser, se dynamiser ou récupérer nerveusement tout au long de la journée. Un chemin de gestion personnelle du souffle, des émotions et du mental qui demande une trentaine de minutes réparties sur la journée. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 18/01/2011

Thématique : Système éducatif

Auteur(s) : Auteur : Gilles Dietrich

Éditeur(s) : Rue des écoles

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Illustrateur : René Cannella

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84431-928-9

EAN13 : 9782844319289

Reliure : Broché

Pages : 48

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 0.5 cm

Poids: 94 g