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La sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants

La sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants

Auteur : Yves Davrou

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Résumé

La sophrologie s'inspire des techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation et permet une relaxation profonde et dynamique. L'auteur propose 30 exercices et une méthode accessible à tous. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 30/03/2007

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Yves Davrou

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Marabout

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-05238-2

EAN13 : 9782501052382

Reliure : Broché

Pages : 139

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm


Poids: 158 g