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La stratégie du succès : réapprendre à manger avec Weight watchers

Auteur : Weight watchers France


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Résumé

Après une présentation du programme Weight watchers et des témoignages d'adhérents, ce livre propose 4 semaines de menus et 24 recettes. ©Electre 2019

WeightWatchers est une magnifique histoire qui continue à s'écrire chaque jour. Les millions d'adhérents enrichissent en permanence le concept. Ce succès, né de l'expérience d'une femme, illustre une méthode originale et complète qui tient compte de la « vraie » vie des gens. Perdre du poids c'est bien, ne pas en reprendre c'est l'objectif majeur. Cet ouvrage nous raconte la success story et l'approche Weight Watchers, illustrée de témoignages de ceux qui la vivent au quotidien et propose, bien entendu, quelques recettes et menus... pour s'y mettre ! Weight Watchers, c'est zéro frustration.

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Fiche Technique

Paru le : 01/02/2012

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Weight watchers France

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Michel Borys

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-07512-9

EAN13 : 9782501075121

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 255

Hauteur : 22 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 612 g