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Maigrir c'est dans la tête

Auteur : Gérard Apfeldorfer


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Résumé

Ce guide traite avec humour des troubles alimentaires et propose des conseils pratiques pour maîtriser son comportement et son rapport à la nourriture. ©Electre 2019

Maigrir c'est dans la tête Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C'est aussi dans la tête que cela se passe, dans l'image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voici une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires : . La clé de la décision. . La clé du comportement alimentaire. . La clé de la modération. . La clé de la nutrition. . La clé de l'existence de soi. . La clé du corps. . La clé de la vie. Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l'auteur de votre propre vie. « Ces livres qui changent la vie. » Psychologie Magazine.

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Fiche Technique

Paru le : 15/05/2009

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Gérard Apfeldorfer

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Guide

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7381-2289-2

EAN13 : 9782738122896

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 350

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 2,5 cm

Poids : 590 g