L'ouvrage propose un test pour savoir auquel des cinq tempéraments définis par la médecine traditionnelle chinoise le lecteur appartient, puis donne des conseils d'alimentation permettant de guérir ou de prévenir les troubles auxquels il est le plus exposé et d'équilibrer son poids. ©Electre 2024
La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. Notre appartenance à l'un ou l'autre de ces tempéraments nous prédispose à certaines fragilités, et nous fait réagir différemment au stress.
La tradition chinoise a élaboré une diététique qui nous aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, présenté dans cet ouvrage.
Nous savons ainsi quels aliments et quel type de cuisson nous devons privilégier pour perdre du poids ou pour mieux nous porter.
Paru le : 14/03/2007
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Youwa Chen
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-04986-3
EAN13 : 9782501049863
Reliure : Broché
Pages : 318
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 310 g
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