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Rester jeune : le travail musculaire

Rester jeune : le travail musculaire

Auteur : Ulrich Strunz


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Résumé

Tout ce qu'il faut savoir pour bien se muscler et rester jeune et en forme plus longtemps. ©Electre 2024

Gage de jeunesse : Les muscles

  • Les muscles font les vainqueurs. Ils produisent de l'énergie et libèrent des hormones de bonheur et vigueur

  • Les muscles brûlent les graisses, raffermissent le corps et maintiennent jeune, beau et en bonne santé

    • «Restez jeune» Les programmes

  • Programme éclair, bodystyling, combustion des graisses et exercices ciblés pour zones de relâchement

  • Circuits éclairs pour la salle de musculation - au masculin et au féminin

    • Soins musculaires Optimaux

  • Carburants des muscles : délicieux en-cas fitness et dopants naturels pour prendre de la masse

  • Signaux de détresse : comment chasser efficacement les courbatures, prévenir les blessures et se relaxer

  • Spécialiste en médecine interne et orthomoléculaire1, c'est un jeune homme de 56 ans.

  • Auteur du régime jeunesse, il a été le premier à en tester l'efficacité, autant sur ses performances intellectuelles que physiques.

  • Bien qu'ayant débuté la compétition à l'âge de 45 ans, il est le premier à avoir participé dans une même année aux six ultra-triathlons organisés dans le monde.

  • Aujourd'hui, il figure parmi les premiers ultra-triathlètes de sa catégorie d'âge.

  • Avec son régime, il a permis à plus de 1500 athlètes - amateurs ou de haut niveau - d'améliorer leurs performances.

  • Environ 10 000 personnes sont séduites chaque année par sa méthode - abondamment relayée par les principaux médias - qu'il expose au cours des multiples séminaires et conférences.

    • 1 médecine orthomoléculaire : médecine, qui repose sur l'apport approprié en vitamines et sels minéraux, aussi appelée mégavitaminothérapie (car les doses prescrites par les adeptes de cette méthode sont dix à cent fois plus importantes que les doses prescrites par la médecine traditionnelle).

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    Fiche Technique

    Paru le : 15/05/2002

    Thématique : Forme / Beauté

    Auteur(s) : Auteur : Ulrich Strunz

    Éditeur(s) : Vigot

    Collection(s) : Non précisé.

    Contributeur(s) : Traducteur : Manuel Boghossian

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782711415373

    Reliure : Broché

    Pages : 143

    Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


    Poids: 370 g