Guide pratique permettant d'analyser sa dépendance à la nicotine, préparer un plan d'action, se mobiliser en renforçant son énergie et sa motivation, trouver la méthode efficace pour son cas personnel et triompher du tabac en évitant les rechutes. ©Electre 2025
Le petit livre pour Arrêter de Fumer
Stop ! Votre grise mine, les réflexions de vos proches qui ne supportent plus d'être enfumés, le prix des cigarettes qui flambe... Autant de raisons pour en finir définitivement avec le tabac. Qui plus est, avec le nouveau décret fixant les conditions d'application de l'interdiction de fumer dans les lieux publics et l'arrivée d'un nouveau médicament spécifiquement indiqué dans le sevrage tabagique, c'est une nouvelle dynamique d'aide à l'arrêt du tabac qui se met en place.
Vous voulez retrouver votre liberté ? Ce petit livre vous accompagnera tout au long de votre processus d'arrêt.
Pas de méthode miracle, mais un programme simple et efficace pour vous débarrasser du tabac. Moins cher qu'un paquet de cigarettes, ce Petit Livre pour arrêter de fumer est votre nouveau coach. Il vous permet :
Le meilleur candidat à l'arrêt du tabac est un candidat informé. Plongez-vous dans cette lecture et faites-en profiter votre entourage !
Paru le : 24/01/2007
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Bertrand Dautzenberg
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Le petit livre...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-0348-3
EAN13 : 9782754003483
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 70 g
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