Cet ouvrage aide chacun à prendre conscience des enjeux d'un comportement physique conscient et optimisé, donnant une vraie méthodologie pour une pratique individuelle. Il propose aussi de exercices. ©Electre 2024
La vie courante comme la vie professionnelle placent notre corps dans des situations qui peuvent induire des traumatismes, des contraintes, des stress. Nous devons donc nous adapter. C'est Michel Gendrier qui a initié le concept d'ergomotricité, d'éducation des conduites motrices en toutes situations. Gestes et mouvements justes permet de prendre en charge son corps, de gérer ses efforts, de choisir le mouvement qui évite le traumatisme et favorise l'épanouissement. L'ouvrage propose bien sûr des exercices, mais permet aussi d'acquérir une véritable méthodologie de notre pratique physique. Il resitue également l'enjeu social et économique de l'ergomotricité.
L'ouvrage est une référence pour les ergonomes, les formateurs d'éducation physique, les médecins du travail, les kinésithérapeutes et ceux qui s'intéressent aux "gestes et postures". Il nous concerne tous.
Paru le : 24/06/2004
Thématique : Médecine Générale
Auteur(s) : Auteur : Michel Gendrier
Éditeur(s) :
EDP sciences
Collection(s) : Grenoble sciences
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782868837295
Reliure : Broché
Pages : 249
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 458 g
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