Jeune maître bouddhiste de la lignée Drukpa, l'auteur propose une méditation bouddhiste ressourçante axée sur la conscience des gestes quotidiens, du stress et de l'amour. ©Electre 2024
Comment faire pour apporter un peu de paix et d'équilibre dans nos vies trépidantes ?
C'est un petit vélo qui nous tourne dans la tête.
Notre esprit court, court, court, d'une idée à l'autre.
Il saute d'un moment de stress à une plage d'ennui, d'un accès de colère à une crise de fou-rire.
Et si nous offrions une retraite à notre esprit, une cure de calme pour voir la vie différemment, pour redevenir vifs, créatifs, détendus et confiants ?
Face au tsunami de stress qui nous écrase si souvent, Gyalwa Dokhampa nous montre comment calmer notre esprit et notre corps.
La fraîcheur et la lucidité d'un jeune maître bouddhiste ancré dans la modernité.
Retraite, n.f., de l'ancien français retraire :
Avec :
Paru le : 02/04/2014
Thématique : Bouddhisme/Zen
Auteur(s) : Auteur : Gyalwa Dokhampa
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Louise Henri
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-07368-4
EAN13 : 9782501073684
Reliure : Broché
Pages : 287
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 322 g
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