Présentation d'une pratique de méditation bouddhique destinée à cultiver l'amour et la compassion, en acceptant les aspects douloureux de l'expérience. Ces enseignements sont donnés pour pouvoir surmonter la peur, développer une plus grande compréhension des autres, être en accord avec les joies et les souffrances de la vie. ©Electre 2024
S'ouvrir aux autres relève souvent des bonnes intentions : nous avons tous des a priori, des réticences qui nous bloquent au dernier moment. Pourtant, si l'on veut véritablement se transformer en profondeur, il faut surmonter ces obstacles.
Le tonglen, pratique de méditation bouddhiste, apprend à absorber ce qui est négatif pour le restituer sous forme positive, permet de dépasser nos peurs et de développer notre capacité d'acceptation des événements extérieurs.
Dans cet ouvrage, Pema Chödrön détaille de façon très concrète et accessible cette discipline. Une méthode qui pourra intéresser non seulement les bouddhistes, mais aussi tous ceux, croyants ou non, qui recherchent une aide dans leur pratique de la méditation.
Paru le : 21/09/2006
Thématique : Bouddhisme/Zen
Auteur(s) : Auteur : Pema Chodrun
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782266157100
Reliure : Broché
Pages : 123
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 76 g
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