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Apprentissage de la méditation : 28 jours pour vaincre le stress et retrouver la paix

Auteur : Sharon Salzberg


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Résumé

Cette méthode accessible à tous développe un programme de vingt-huit jours pour guider pas à pas vers les différentes formes de méditation, tout en tenant compte des contraintes de la vie moderne. Avec une foire aux questions. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 15/01/2015

Thématique : Spiritualité

Auteur(s) : Auteur : Sharon Salzberg

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Contributeur(s) : Préfacier : Fabrice Midal - Traducteur : Patricia Lavigne

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-24652-1

EAN13 : 9782266246521

Reliure : Broché

Pages : 250

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 133 g