Cette initiation revient sur les origines, l'histoire et l'utilité quotidienne de la méditation. Elle présente les valeurs et principes de cette pratique, propose des exercices, des postures de base et des techniques respiratoires pour lâcher prise, trouver le bien-être, s'ouvrir à la spiritualité et se débarrasser du stress. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 17/10/2013

Thématique : Spiritualité

Auteur(s) : Auteur : Hubert Kerjean

Éditeur(s) : Editions ESI

Collection(s) : Energies asiatiques

Contributeur(s) : Illustrateur : Irina Sarnavska

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8226-0143-6

EAN13 : 9782822601436

Reliure : Cartonné

Pages : 129

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 340 g

6,95 €

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