Un guide pour découvrir les origines anciennes et les grands principes de cette pratique. Il propose également des exercices simples pour débuter ou se perfectionner. ©Electre 2024
Le grand livre de la méditation
Sérénité et bien-être
Méditer de façon régulière peut vous permettre d'atteindre un certain niveau de bien-être. Dans cet ouvrage, découvrez les origines et grands principes de cette pratique ancestrale. Retrouvez également des exercices simples et efficaces pour débuter ou vous perfectionner. Paix intérieure et sérénité sont au bout du chemin.
¤ Des textes clairs pour comprendre la méditation
¤ Des exercices agréables et efficaces
¤ S'initier facilement chez soi
Paru le : 17/01/2013
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Hubert Kerjean Auteur : Publicimo
Éditeur(s) :
Editions ESI
Collection(s) : Energies asiatiques
Contributeur(s) : Illustrateur : Irina Sarnavska - Illustrateur : Lenivitz production
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35355-898-8
EAN13 : 9782353558988
Reliure : Relié
Pages : 161
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 356 g
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