Chargement...
Chargement...

365 jours pour lâcher prise : conseils et exercices pour relaxer son corps et son esprit en 2012

Auteur : Barbara Lynn Heller

Paru le : 12/10/2011
Éditeur(s) : Ed. 365
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Émilie Rofas

15,10 €
Article indisponible
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Pour chaque jour, une astuce ou un conseil pour faire le vide et se détendre. Avec un chevalet intégré. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Se relaxer pour apprécier chaque jour ! Pour la plupart, nous n'avons jamais appris à nous relaxer. Car ce n'est pas un don inné : cela s'apprend. Relâcher la tension du corps et de l'esprit renforce votre système immunitaire et favorise la créativité, l'efficacité, l'intuition ainsi que la bonne humeur et l'épanouissement. Cet Almaniak vous présente tout au long de l'année un large éventail de conseils, recettes, techniques et exercices de relaxation. Commencez en choisissant la proposition du jour, que vous vous appliquerez à mettre en pratique. Jour après jour, vous vous découvrirez un corps en meilleure forme et un esprit plus serein et paisible. Bonne et douce année 2012 !

Fiche Technique

Paru le : 12/10/2011

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Barbara Lynn Heller

Éditeur(s) : Ed. 365

Collection(s) : Les almaniaks, jour par jour. Inspirations

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35155-377-2

EAN13 : 9782351553770

Format : Non précisé.

Reliure : Etui

Pages : Non précisé.

Hauteur : 14 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 374 g