Le secret de la réussite partagé entre des célébrités comme Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue US, Tim Cook (Apple), Marysa Mayer (Yahoo) : se lever avant 8 heures et profiter de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, écrire, préparer les objectifs de la journée, etc. Un programme en 30 jours pour adopter ce rythme et en tirer les bénéfices. ©Electre 2024
Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Un temps pour faire du sport, méditer, se cultiver, s'aligner sur ses objectifs de vie. Devenir meilleur, en somme !
Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?
Hal Elrod propose une méthode en 30 jours pour changer vos habitudes, à adapter selon votre profil et vos objectifs. Que ce soit en 2 heures ou en 6 minutes, en suivant scrupuleusement la méthode ou en créant du sur-mesure, les bénéfices sont immédiats : un sentiment d'apaisement et de bien-être qui ne vous quittera pas de la journée, une impression de vivre enfin par et pour vous-même.
Paru le : 10/03/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Hal Elrod
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : First Document
Contributeur(s) : Traducteur : Christophe Billon - Postfacier : Eric Charles
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-8472-7
EAN13 : 9782754084727
Reliure : Broché
Pages : 298
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 403 g
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