Un programme complet pour se sentir bien au travail grâce à des techniques permettant de gagner confiance en soi, de gérer le stress, de contrôler ses émotions, d'apprendre à lâcher prise et d'améliorer ses relations. Ces exercices s'appuient sur les thérapies comportementales et cognitives. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 19/05/2016

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Charles-André Pigeot Auteur : Romain Pigeot

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Efficacité professionnelle

Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Luc Vergne - Préfacier : Yves Matillon

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-212-56511-9

EAN13 : 9782212565119

Reliure : Broché

Pages : XII-273

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 497 g

20,00 €

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