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Podcasts Brigitte Durruty

Brigitte Durruty

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Publié le 01/01/2014
Parent zen : comprendre le stress pour rétablir l'harmonie en famille, aux éditions de l'Homme Au 91 rue Porte-Dijeaux
Au quotidien les relations parents-enfants peuvent malheureusement devenir génératrices de tensions et de stress. Or ce n'est pas la gravité des circonstances qui détermine le niveau de stress vécu dans chaque situation. Pourquoi réagissons-nous si fortement lorsque notre enfant échoue à l'école ? Pourquoi sommes-nous parfois si agacés, anxieux ou découragés quand les choses ne se déroulent pas comme nous les avions imaginées ?
Grâce à des exercices simples et efficaces, apprenez à solliciter la partie la plus « intelligente » de votre cerveau pour gérer les conflits avec légèreté et cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux.
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