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Découvrez notre sélection de livres en bien-être pour jeunes adultes
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POUR VOS LECTURES D'ÉTÉ 2024, TROUVEZ VOTRE LIVRE IDEAL EN BIEN-ETRE POUR JEUNES ADULTES
Rien à foutre : l'ultime voie spirituelle
Auteur : John C. Parkin
Éditeur : Contre-Dires
La méthode spirituelle proposée par J.C. Parkin repose sur le lâcher-prise. Il explique en quoi le fait de prononcer "rien à foutre" peut permettre de prendre du recul, de dédramatiser, d'évacuer le stress et l'anxiété. ©Electre 2024
9,90 €
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La confiance en soi : comment croire en vous ?
Auteur : Catherine Meyer
Éditeur : Les Arènes
Une bande dessinée dans laquelle la narratrice est la confiance en soi. Elle explique qui elle est, d'où elle vient puis présente ses deux soeurs, l'estime de soi et l'affirmation de soi. Elle montre également les menaces qu'elle peut rencontrer comme le regard des autres, les relations toxiques ou encore les réseaux sociaux. ©Electre 2024
20,00 €
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Be happy : un guide pour plus de bonheur
Éditeur : Merci les Livres
Destiné aux adolescents et aux jeunes adultes, ce guide de développement personnel les invite à explorer le concept de bonheur et à reconnaître les aspects positifs de la vie. Il aborde les défis spécifiques auxquels ils sont confrontés tout en leur offrant des moyens concrets de les surmonter. ©Electre 2024
9,95 €
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Libère ta magie : tous les outils magiques pour une vie libre et décomplexée !
Auteur : Marie Youpie
Éditeur : Good mood dealer by Exergue
Un guide pour utiliser la magie au quotidien en se libérant des conventions afin de mener une vie plus épanouie : symboles, journaling, rituels, tarot, entre autres. ©Electre 2024
19,90 €
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Jusqu'ici tout va mal : pourquoi la quête du bonheur ne nous rend pas heureux
Auteur : Louise Aubery
Éditeur : HarperCollins
S'appuyant sur son expérience personnelle, l'auteure met en lumière les dangers d'une quête frénétique du bonheur. Elle souligne l'importance de développer son esprit critique, notamment pour faire face aux épreuves de la vie, et propose des outils afin de se libérer des croyances limitantes et des diktats liés au bonheur. ©Electre 2024
19,90 €
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