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Yin yoga : la méthode douce pour atteindre l'équilibre intérieur
Yin yoga : la méthode douce pour atteindre l'équilibre intérieur
Auteur : Stefanie Arend
Éditeur(s) : Ed. Médicis
Un guide illustré pour découvrir le yin yoga, une forme de yoga douce et lente qui ne recourt pas à l'effort musculaire. L'auteure explique les principes fondamentaux de cette pratique comme l'énergie vitale, le yin et le yang et propose des exercices à pratiquer pas...
15,00 €
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