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Le livre des armes : autodéfense avec et sans arme

Éditeur : Budo
Reprend les principes et techniques essentiels caractérisant la self-défense avec armes ou à mains nues, dans la plupart des arts martiaux. L'auteur présente 350 techniques de maniement et de parade contre des armes appartenant aux familles des couteaux, bâtons court...
29,00 €
Disponible

Hapkido : introduction à l'art de la self-défense

Éditeur : Budo
Manuel de hapkido, art martial coréen basé sur une connaissance métabolique approfondie de l'anatomie humaine. Les prises permettent de contrôler les articulations, les tendons, la respiration, la circulation sanguine et les points vitaux de son adversaire. ©Electre ...
29,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Le livre de la lutte au sol : principes & techniques

Éditeur : Budo
Un exposé des principes et des techniques essentiels qui caractérisent l'art de la lutte au sol dans la plupart des arts martiaux : étranglements, clés articulaires, immobilisations, frappes à partir du sol, techniques de sacrifice, parades et contres, points vitaux,...
29,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Le livre des coups : principes et techniques

Éditeur : Budo
Présentation par un spécialiste des arts martiaux de 400 techniques de frappe : coups de poing, coups de main ouverte, coups de coude, coups de pied sautés, etc. ©Electre 2019
29,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Le livre des projections : principes et techniques

Éditeur : Budo
Présentation des principes de la projection dans les arts martiaux (éthique, philosophie, maniement) et de 130 techniques et parades dans un contexte de self-défense. Chaque chapitre est consacré à une famille de projection : épaule, hanches, bras, jambes, etc. Avec ...
29,00 €
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Le livre des saisies : principes et techniques

Éditeur : Budo
Des chapitres d'introduction permettent une vue d'ensemble des techniques fondamentales de la saisie en général, de la conception énergétique extrême-orientale et de 69 compétences telles que postures, jeux de jambes, etc. Contient également la description de 155 tec...
29,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Anatomie essentielle : pour combattre et pour soigner

Éditeur : Budo
Présente les concepts élémentaires du corps humain tels que les définissent les traditions occidentales et orientales, dans le but de familiariser les pratiquants d'arts martiaux et les thérapeutes avec ces notions. Précise les points et les méridiens d'acupuncture e...
29,00 €
Indisponible
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