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Born to run, vous êtes né pour courir : le guide d'entraînement : un programme de 90 jours pour courir plus vite, plus loin
Éditeur(s) : Paulsen
Un plan d'action très détaillé de 90 jours fondé sur sept piliers afin de se remettre en forme et d'atteindre ses objectifs de course. Le coureur de fond et son coach proposent des exercices correctifs, des recettes de cuisine, des conseils pour bien choisir ses chau...
29,00 €
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Born to run : né pour courir
Éditeur(s) : Paulsen
Reporter et coureur, l'auteur s'est lancé à la recherche des Tarahumaras, des Indiens du Mexique coureurs de fond, afin de percer le secret de ces athlètes infatigables. Après avoir traversé 50.000 kilomètres à travers les étendues sauvages, il découvre cette tribu r...
11,90 €
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Tous des héros : comment une bande de hardis tocards a redécouvert les secrets ancestraux de la force et de l'endurance
Éditeur(s) : Paulsen
Durant l'Occupation, l'histoire d'une poignée de résistants crétois qui ont osé défier Hitler en enlevant l'un de ses généraux, avec l'aide des services secrets britanniques. L'auteur détaille le courage et l'énergie nécessaire pour accomplir un tel exploit et expliq...
11,90 €
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No limit : le trail en harmonie
Éditeur(s) : Paulsen
Un guide pratique dans lequel l'auteur, athlète, conférencier et coach, propose des conseils à partir de son expérience afin de s'entraîner au mieux à la course à pied : matériel, nutrition, programmes d'entraînement, entre autres. ©Electre 2024
11,90 €
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Born to run : né pour courir
Éditeur(s) : Guérin
Reporter et coureur, l'auteur s'est lancé à la recherche des Tarahumaras, des Indiens du Mexique coureurs de fond, afin de percer le secret de ces athlètes infatigables. Après avoir traversé quelque 50.000 km à travers les étendues sauvages, il découvre cette tribu r...
29,00 €
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Born to run : né pour courir
Éditeur(s) : PaulsenGuérin
Reporter et coureur, l'auteur s'est lancé à la recherche des Tarahumaras, des Indiens du Mexique coureurs de fond, afin de percer le secret de ces athlètes infatigables. Après avoir traversé 50.000 kilomètres à travers les étendues sauvages, il découvre cette tribu r...
32,00 €
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Tous des héros : comment une bande de hardis tocards a redécouvert les secrets ancestraux de la force et de l'endurance
Éditeur(s) : Paulsen
Durant l'Occupation, l'histoire d'une poignée de résistants crétois qui ont osé défier Hitler en enlevant l'un de ses généraux, avec l'aide des services secrets britanniques. L'auteur détaille le courage et l'énergie nécessaire pour accomplir un tel exploit et expliq...
29,00 €
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