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Livres Lynn Koerbel

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1
Manuel de méditation pour petits et grands anxieux
Manuel de méditation pour petits et grands anxieux
Auteur : Bob Stahl
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Un guide adapté à tous les âges pour comprendre et gérer l'anxiété. Fondé sur le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction, ou programme de réduction du stress par la pleine conscience), il comporte de nombreux exercices plus de 9 heures de médiations guidés...
19,95 €
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Je lutte contre l'anxiété grâce à la pleine conscience
Je lutte contre l'anxiété grâce à la pleine conscience
Auteur : Bob Stahl
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Un programme de huit semaines pour lutter contre l'anxiété au quotidien grâce à la pleine conscience. Avec des exercices et des audios. ©Electre 2025
19,95 €
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