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Livres Coralie Ferreira

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L'assiette du sportif : recettes équilibrées avant, pendant et après l'effort
L'assiette du sportif : recettes équilibrées avant, pendant et après l'effort
Auteur : Coralie Ferreira
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des conseils nutritionnels et une soixantaine de recettes équilibrées, salées et sucrées, pour les sportifs, amateurs ou professionnels, adaptées aux différents sports et à consommer avant, pendant et après l'effort : barres énergétiques aux céréales, biscuits de réc...
22,00 €
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L'assiette ultra protéinée
L'assiette ultra protéinée
Auteur : Axel Heulin
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Soixante recettes, des fiches pratiques, des conseils nutritionnels et des astuces pour augmenter la quantité de protéines dans son alimentation au quotidien, afin d'éviter les baisses d'énergie dans la journée, être plus rassasié et ainsi perdre du poids. ©Electre 2025
23,00 €
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