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Le yoga tibétain au quotidien : des exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité
Le yoga tibétain au quotidien : des exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité
Auteur : Alejandro Chaoul
Éditeur(s) : Ed. Médicis
Le yoga tibétain associe des exercices physiques à la récitation de mantras et à la méditation. Après un aperçu de son histoire et de son enseignement, ses cinq principaux souffles-énergies sont abordés. Une série d'exercices permettant de les éveiller et de sollicit...
17,00 €
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