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Livres Marc Picard

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1
Auteur : Marc Picard
Éditeur(s) : Actes Sud
Un guide pour réapprendre à bouger sans se faire mal et ainsi rester en bonne santé après 60 ans grâce à cinquante exercices (respiration, flexibilité et renforcement), des techniques adaptées à la continuité des activités sportives ainsi que des étirements personnal...
21,00 €
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Auteur : Marc Picard
Éditeur(s) : Actes Sud
L'ouvrage propose de prévenir les maux de dos causés par le mode de vie sédentaire, par le mouvement mais aussi par l'entraînement physique des enfants. ©Electre 2026
17,50 €
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