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Gym douce : exercices pour rester en forme à tout âge

Auteur : Virginie Strobbe

Éditeur(s) : Editions Marie-Claire

Sept programmes sportifs détaillés sous forme d'exercices pratiques pour tous les âges : mobilité et détente, renforcement musculaire, équilibre, coordination, cardio et assouplissements. ©Electre 2025

6,90 €

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Gym douce : 88 exercices pour rester en forme à tout âge : objectif énergie et bien-être

Auteur : Virginie Strobbe

Éditeur(s) : Editions Marie-Claire

Six programmes sportifs détaillés sous forme d'exercices pratiques pour tous les âges : mobilité et détente, renforcement musculaire, équilibre, coordination, cardio et assouplissements. ©Electre 2025

17,90 €

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