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Trois amis vivent dans un petit village de campagne. Un soir, alors qu'ils se racontent leur journée autour d'un feu de camp, Noisette décide d'aller se balader dans la forêt. Il rencontre un hérisson tout triste. Ce dernier a perdu sa maman. Le hamster décide de l'a...
L'auteure présente différentes méthodes simples et accessibles pour se sentir bien en dépit des aléas de la vie. Elle évoque notamment les actions à destination des salariés comme la gestion du stress, le développement de l'estime de soi ou l'apprentissage de la pris...