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Livres Ilios Kotsou

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Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie
Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie
Auteur : Jean-Christophe Seznec
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la...
18,00 €
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Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie
Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie
Auteur : Jean-Christophe Seznec
Éditeur(s) : J'ai lu
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la...
7,80 €
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