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Training express pour le triathlon : optimisez votre entraînement en 5 heures par semaine
Training express pour le triathlon : optimisez votre entraînement en 5 heures par semaine
Auteur : Sébastien Balondrade
Éditeur(s) : T. Souccar
Une méthode d'entraînement pour le triathlon permettant d'obtenir les mêmes résultats en deux fois moins de temps qu'une préparation classique, tout en réduisant les risques de blessure et la fatigue physique comme mentale. L'auteur propose 66 séances types avec des ...
25,90 €
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