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Auteur Farentinos, Robert C.
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Pliométrie : développez votre explosivité et votre puissance

Pliométrie : développez votre explosivité et votre puissance

Auteur : James Radcliffe
Éditeur(s): 4 Trainer éditions
Des clés pour mettre en place un programme d'entraînement et développer sa puissance grâce à la pliométrie, avec des outils pour progresser et des dizaines d'exercices pour muscler le haut et le bas du corps. ©Electre 2024
29,90 €
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