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Auteur Stefanini, Philippe
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La santé par l'eau froide : ses vertus dynamisantes, préventives, curatives et régénératrices

La santé par l'eau froide : ses vertus dynamisantes, préventives, curatives et régénératrices

Auteur : Philippe Stefanini
Éditeur(s): Jouvence
Une présentation des bienfaits de l'eau froide sous toutes ses formes : bain de mer, aquagym, douche écossaise, bain ophtalmique, entre autres. Des exercices de respiration et de yoga notamment complètent l'ouvrage afin de renforcer son système immunitaire et de renf...
18,90 €
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Se baigner dans l'eau froide, c'est parti

Se baigner dans l'eau froide, c'est parti

Auteur : Philippe Stefanini
Éditeur(s): Jouvence
Une présentation de la thérapie par le froid et de ses bienfaits avec des conseils pour pratiquer les bains froids de manière progressive, de l'échauffement à la mise à l'eau, dans toutes sortes de contextes : mer, rivière, lac ou encore piscine. Des techniques pour ...
8,90 €
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