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Auteur Rosa, Morgane
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60 minutes pour lâcher prise : petit guide pratique de pleine conscience

60 minutes pour lâcher prise : petit guide pratique de pleine conscience

Auteur : Morgane Rosa
Éditeur(s): Gereso
Alliant théorie et pratique, cet ouvrage rassemble une trentaine d'exercices à réaliser chaque jour pour appliquer les principes de la pleine conscience, pour combattre le stress et les douleurs chroniques, accepter ses émotions ou contrôler ses pensées négatives. ©E...
17,00 €
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Vivons heureux même sous la pluie ! : petit guide pratique de pleine conscience

Vivons heureux même sous la pluie ! : petit guide pratique de pleine conscience

Auteur : Morgane Rosa
Éditeur(s): Gereso
Alliant théorie et pratique, cet ouvrage rassemble une trentaine d'exercices à réaliser chaque jour pour appliquer les principes de la pleine conscience, pour combattre le stress et les douleurs chroniques, accepter ses émotions ou contrôler ses pensées négatives. ©E...
16,00 €
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