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Soulager le stress : méditation, relaxation et restorative yoga

Soulager le stress : méditation, relaxation et restorative yoga

Auteur : Elsa Skotnicki
Éditeur(s): la Plage
Trente exercices pour gérer son stress en pratiquant la relaxation, la méditation et le yoga réparateur. Avec de courtes séquences accessibles partout, notamment au bureau. ©Electre 2024
12,00 €
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