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Livres Mireille Jennequin

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Anxieux mais heureux : sur le chemin de la sérénité
Anxieux mais heureux : sur le chemin de la sérénité
Auteur : Mireille Jennequin
Éditeur(s) : First Editions
Une explication des causes de l'anxiété et une présentation des moyens de la combattre grâce à la thérapie émotionnelle, comportementale et cognitive, suivies de conseils pratiques pour faire le point sur sa situation personnelle. ©Electre 2025
12,95 €
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5 minutes pour bien vivre son anxiété
5 minutes pour bien vivre son anxiété
Auteur : Mireille Jennequin
Éditeur(s) : First Editions
Un programme en quatre étapes pour mieux comprendre les origines et les mécanismes de l'anxiété, se préparer à affronter sereinement des situations stressantes, évaluer son évolution et ses progrès, puis mettre en oeuvre des techniques concrètes contre les troubles a...
4,50 €
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