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L'assiette de la sportive : recettes équilibrées pour tous les moments de la journée
L'assiette de la sportive : recettes équilibrées pour tous les moments de la journée
Auteur : Coralie Ferreira
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une soixantaine de recettes saines et gourmandes conçues pour les sportives, du petit déjeuner au dîner. Avec trente fiches pratiques sur la nutrition et le sport : hydratation, carburants de l'effort, récupération, entre autres. ©Electre 2025
22,00 €
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