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Premier triathlon : 50 exercices, 48 semaines de programme, 100 photos et encadrés

Premier triathlon : 50 exercices, 48 semaines de programme, 100 photos et encadrés

Auteur : Linda Cleveland
Éditeur(s): 4 Trainer éditions
Une méthode d'entraînement sur huit semaines pour préparer son premier triathlon (natation, cyclisme et course), qui aborde divers aspects allant du choix de l'équipement aux besoins nutritionnels, en passant par la motivation et les défis à relever. ©Electre 2024
27,90 €
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