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Ma méthode bien-être : AJY : ayurvéda, joie, yoga
Éditeur(s): R. Laffont
Après avoir évoqué son parcours, l'ancienne Miss France explique les nombreux bienfaits psychiques et physiques du yoga et de l'ayurvéda. Elle propose des conseils pour retrouver confiance en soi, chérir son corps, pratiquer la méditation et adopter une alimentation ...
21,90 €
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