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Préparation mentale gagnante : gagner en confiance, dépasser ses peurs et repousser ses limites grâce à la méthode de dépolarisation
Préparation mentale gagnante : gagner en confiance, dépasser ses peurs et repousser ses limites grâce à la méthode de dépolarisation
Auteur : Pierre David
Éditeur(s) : Eyrolles
Présentation de la méthode de développement personnel de l'auteur, appelée dépolarisation, dans laquelle ce dernier explique comment réussir et éliminer la peur de l'échec, surmonter ses blocages émotionnels, libérer son potentiel et renforcer sa confiance en soi afi...
19,00 €
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Reprenez le contrôle : comment vaincre le stress avec la respiration, la méditation et l'auto-hypnose pour un bien-être mental et physique durable
Reprenez le contrôle : comment vaincre le stress avec la respiration, la méditation et l'auto-hypnose pour un bien-être mental et physique durable
Auteur : Pierre David
Éditeur(s) : Jikji publishing oü
Un guide pour réduire le stress, surmonter les croyances limitantes ou se libérer des blocages émotionnels grâce à des techniques de respiration et de méditation, des exercices d'auto-hypnose, entre autres. Un QR code permet d'accéder à des vidéos guidées en ligne. ©...
19,90 €
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