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Auteur Machenaud, Maxime
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Le yoga des bons hommes : force, souplesse, énergie, mieux-être... : 21 jours pour découvrir le yogi qui sommeille en toi

Le yoga des bons hommes : force, souplesse, énergie, mieux-être... : 21 jours pour découvrir le yogi qui sommeille en toi

Auteur : Prosper Matussière
Éditeur(s) : Larousse
Le guide propose un yoga moderne à travers un programme en vingt-et-un jours, accessible à tous les hommes, qui repose sur des exercices sous forme de postures. Les auteurs indiquent des postures à pratiquer en s'appuyant sur des photographies. L'objectif est de déve...
19,95 €
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