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Carnet alimentaire : vers un équilibre nutritionnel
Éditeur(s) : Ed. 365
Un carnet à remplir proposant des clés pour entamer un rééquilibrage alimentaire durable : comprendre ce dont son corps à besoin, reconnaître ce qui se trouve dans son assiette, savoir quelle quantité manger, etc. ©Electre 2025
13,95 €
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Mon carnet fitness
Éditeur(s) : Ed. 365
Un carnet pour suivre son entraînement sportif en notant les progrès réalisés au fil de son évolution durant l'année. Avec des informations sur l'anatomie et la nutrition ainsi que des exemples de mouvements et d'exercices accessibles en vidéo grâce à des QR Codes. F...
12,99 €
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