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Stop overthinking : les 23 stratégies pour débrancher votre mental

Auteur : Nick Trenton

Éditeur(s) : Diateino

Présentation de 23 techniques accompagnées d'exercices simples pour combattre les pensées négatives et le stress qu'elles engendrent. L'auteur donne les clefs pour identifier ses angoisses afin de profiter de l'instant présent et libérer son plein potentiel. ©Electre...

16,90 €

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