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Gérer le stress grâce aux TCC : programme en 10 séances
Éditeur(s): De Boeck supérieur
Un programme de gestion du stress en dix séances basé sur les techniques cognitives et comportementales. Chaque thème comporte des informations théoriques, des exercices pratiques et une séance de relaxation pour lutter contre l'épuisement professionnel ou accompagne...
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