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Méditations du soir : pour calmer son esprit et s'endormir sans souci
Méditations du soir : pour calmer son esprit et s'endormir sans souci
Auteur : Danielle North
Éditeur(s) : la Plage
Des exercices de méditation et de relaxation à effectuer le soir pour se détendre avant de s'endormir. ©Electre 2025
15,00 €
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Méditations en balade : pour créer un moment de paix où que l'on soit
Méditations en balade : pour créer un moment de paix où que l'on soit
Auteur : Danielle North
Éditeur(s) : la Plage
Des exercices de marche méditative pour réguler le système nerveux, rétablir l'équilibre, se connecter à soi-même et à la nature, entre autres. ©Electre 2025
15,00 €
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Méditations du matin : pour réveiller son énergie et se concentrer
Méditations du matin : pour réveiller son énergie et se concentrer
Auteur : Danielle North
Éditeur(s) : la Plage
Des exercices de méditation et de relaxation à effectuer le matin. Avec des conseils sur la respiration, le mouvement, les huiles essentielles ainsi que le thé pour commencer la journée sereinement. ©Electre 2025
15,00 €
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