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Transformez votre vie par la sophrologie : guide pratique de relaxation dynamique et curative

Éditeur(s): Dangles
Recueil d'exercices pratiques et progressifs, accessibles à tous, visant à l'épanouissement de l'être et à la transformation positive de notre existence. ©Electre 2024
15,20 €
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35 plages de sophrologie : apprenez à développer vos ressources !

Éditeur(s): Dangles
Présentation de la sophrologie et de diverses séances ainsi que de 35 plages considérées comme des étapes sensorielles et positives. ©Electre 2024
16,25 €
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Sophrologie pour tous : 21 exercices pratiques

Éditeur(s): Chariot d'or
21 exercices pratiques pour pratiquer la sophrologie chez soi ou lors de ses activités quotidiennes pour ceux qui manquent de temps. Le relâchement, la respiration, la perception des sensations corporelles, la bienveillance, l'imagination positive ou encore la médita...
9,50 €
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Initiation au yoga

Éditeur(s): Dangles
18,75 €
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