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Chère moi, il faut qu'on parle : pour travailler sur notre santé mentale et améliorer notre qualité de vie et notre relation avec nous-mêmes
Chère moi, il faut qu'on parle : pour travailler sur notre santé mentale et améliorer notre qualité de vie et notre relation avec nous-mêmes
Auteur : Elizabeth Clapés
Éditeur(s) : Les Nouvelles Éditions Arpa
Guide invitant à transformer son dialogue intérieur pour améliorer sa santé mentale et sa qualité de vie. L'autrice propose un parcours pour reconnaître ses émotions, définir ses besoins et identifier les peurs. Avec des exercices simples et des exemples concrets, el...
17,90 €
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