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Optimisez votre cerveau : hormones, alimentation, sommeil... : les neurosciences au service de votre santé mentale et physique
Optimisez votre cerveau : hormones, alimentation, sommeil... : les neurosciences au service de votre santé mentale et physique
Auteur : Clara Doran
Éditeur(s) : Eyrolles
Le bien-être physique, émotionnel et relationnel dépend directement de la santé du cerveau. Treize leçons concrètes permettent de comprendre les mécanismes cérébraux et d'optimiser le fonctionnement de son cerveau au quotidien : alimentation, sommeil, activité physiq...
16,00 €
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