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La préparation mentale du sportif : bases, outils et méthodes, programmes

Auteur : Mickael Borot

Éditeur(s) : Vagnon

Fondé sur les neurosciences, l'expérience de terrain et l'exigence du haut niveau, un guide pratique destiné à la préparation mentale des sportifs. L'auteur donne les clés pour se fixer des objectifs forts, maîtriser la visualisation, gérer son stress et ses émotions...

14,95 €

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