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Suggestions littéraires
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La technique Alexander : principes et pratique
Éditeur(s): Dangles
Une technique basée sur un ensemble de principes et de procédures simples et efficaces pour être à l'écoute de soi-même et des autres, et d'observer, d'attendre et de réfléchir avant de réagir, en laissant chaque situation atteindre ainsi son dénouement idéal. ©Elect...
20,30 €
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Technique Alexander pour les musiciens
Éditeur(s): Alexitère
Selon F. M. Amexander (1869-1955), le plus important n'est pas ce que l'individu subit de l'extérieur mais ce qu'il se fait à lui-même. Sont traitées ici pour la première fois les applications spécifiques de sa technique à l'activité musicale. ©Electre 2024
23,50 €
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Technique Alexander : soulager les douleurs, apaiser le stress, améliorer la coordination, développer les performances, retrouver l'unité corps-esprit
Éditeur(s): Dangles
La façon dont nous utilisons le corps crée de mauvaises habitudes de posture et de respiration. Il faut adopter un mécanisme d'arrêt qui consiste à freiner consciemment l’amorce d’une action habituelle ou automatique pour ensuite la remplacer avec une autre plus appr...
20,30 €
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